امروزه الودگی هوا و نوع تغذیه و همچنین استفاده از لوازم ارایشی مختلف و حتی بی کیفیت باعث شده پوست صورت همه ی ما درگیر مشکلاتی مثل انواع جوش ، لک و خشکی یا چربی زیاد شویم. فیشیال پوست رو همه باهاش آشنا هستیم که نوعی پاکسازی پوست و در اخر استفاده از ماسک ها و کرم های درمانی با توجه به مشکلات پوست می باشد. با توجه به تورم روز افزون و بالا رفتن قیمت ها متاسفانه اکثر ما توان مراجعه مرتب و ماهانه رو به متخصص فیشیال پوست نداریم . به همین علت تصمیم گرفتم که براتون دستور یک فیشیال خانگی رو آماده کنم که با انجام مرتب شاهد معجزش خواهید بود.

البته اینم بگم که کسایی که جوشای فعال یا اگزما دارن بهتره که این فیشیال رو انجام ندن و به متخصص مرجعه کنند.

مراحل فیشیال پوست
پاکسازی :
خب مرحله اول باید با شوینده مناسب پوستمون رو خوب بشوریم

لایه برداری :
خب برای این مرحله باید با یک ماسکی که حالت شنی داره یکم پوستمون رو ماساژ بدیم تا با لایه برداری خفیف سلولهلی مرده پوستمون جدا بشه . برای این مرحه من یک ماسک اسکراب خفن براتون اوردم که به همه پوستها میخوره اما محض احتیاط شما حتما اول تستش کنید

ماسک برنج و عدس قرمز و عسل
برنج که منبع ویتامین ب هست عدس هم سرشار از ویتامین سی، کلسیم، آهن و زینک هست که این چندتا ویتامین واقعا طراوت و شادابی به پوست میدن . همچنین کلاژن سازی پوستتون رو هم تقویت میکنه

طرز تهیه :
عدس قرمز شسته و خشک شده رو میریزیم داخل بلندر و کاملا پودرش میکنیم

برنج رو هم همینطور پودر میکنیم به مقدار مساوی و باهم قاطیشون میکنیم میتونید یه مقدار بیشتر درست کنید بزارید یخچال هفته ای یکبار ازش استفاده کنید و معجزشو ببینیدجوان ایرانی (irjavan.com)

خب اندازه یک قاشق غذاخوری از مخلوط پودر عدس و برنج رو میریزیم تو کاسه مون و کمی عسل بهش اضافه میکنیم که یک حالت خمیری پیدا کنه

به همین سادگی حالا ماسک رو به صورتمون میزنیم و به مدت پنج دقیقه دورانی ماساژ میدیم و بعدش میشوریم.

این ماسک لایه های مرده پوستتون رو جدا میکنه و به شدت پوستتون رو صاف و درخشان میکنه.

یه نکته هم بگم اگر پوستتون به عسل حساسیت میده میتونید آردتون رو با گلاب قاطیش کنید و استفاده کنید

بخور و تخلیه :
خب حالا که خیالمون از الودگی و لایه های مرده پوست راحت شد نوبت بخور دادن پوستمون هست.

بخور باعث میشه منافذ بسته پوست باز بشه و جریان خون رو سریعتر میکنه. میتونید با آب خالی یا با جوشونده بابونه یا هر گیاه درمانی دیگه صورتتون رو بخور بدید. اگر پوست چرب دارید میتونید از برگ درخت چای یا نعنا هم استفاده کنید . به مدت ۵ الی ۷ دقیقه حسابی که بخور دادید میتونید با درما اف اگر دارید یا میله ی تخلیه جوش خیلی آروم جوشهای سرسیاه مخصوصا روی بینیتون رو تخلیه کنید. بازم میگم خیلی اروم . با فشار نیوفتید به جون جوشاتون و اگر جوش فعال داشتید لطفا سعی نکنید که تخلیه ش کنید.

ماسک تغذیه کننده
خب بعد از اینکه جوشامون رو تخلیه کردیم تا هنوز منافذمون بازه یه ماسک مغذی به پوستمون میزنیم

این ماسک روشن کننده پوست و ویتامینه ست تو این ماسک بازم عدس قرمز داریم به این صورت که از شب قبل عدس رو خیس میدیم روز بعد بدون آب میندازیمش تو مخلوط کن خوب مخلوطش میکنیم تا خمیری شکل بشه بعد با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیبش میکنیم . ماسک باید حالت نرم و کرمی پیدا کنه حالا ماسک رو به صورتمون مبزنیم. حدود ۲۰ دقیقه رو پوستمون بمونه بعد میشوریمش.

بستن منافذ
پوستمون رو که خوب تخلیه کردیم حالا نوبت بستن منافذ هست . برای بستن منافذ بهترین راه استفاده از کاسه آب و یخ هست که دو سه بار به مدت چند ثانیه صورتتون رو میزارید توی کاسه. البته اگر سینوزید دارید استفاده نکنید بجاش میتونید با خیار خنک چندین بار روی پستتون بکشید وقتی که مطمئن شدید منافذ بسته شدن اگر از خیار استفاده کردید با پنبه تونر بزنید ب پوستتون که مواد اضافی خیار پاک بشه.

آبرسانی و تغذیه
شما میتونید تو این مرحله که مرحله آخره از کرم مرطوب کننده یا سرم آبرسانتون بزنید و بعدش حتما ضدآفتاب بزنید.

مراقبت از پوست برای ما خانم ها خیلی مهمه . عوامل زیادی هستند که تاثیر مخربی روی پوستمون میذارن این عوامل میتونه داخلی و یا خارجی باشه . اگر مشکل خاصی روی پوستتون دارید حتما در وهله اول با مراجعه به پزشک و چکاپ کامل حتی هورمونی مشکل پوستیتون رو درمان کنید .

در مرحله بعد ضدآفتاب رو حتما همیشه حتی تو خونه بزنید و هر ۳ الی ۴ ساعت تمدید کنید. ضدآفتاب از نون شب هم واجبتره. اگر میتونید کرم پودر و … رو استفاده نکنید. یا اگر استفاده میکنید و توان مالیشو دارید حتما برند خوب استفاده کنید خلاصه که آب هم زیاد بخورید . آب واقعا شادابی خاصی به پوست میده. امیدوارم استفاده کنید از این فیشیال و اگر شما هم تجربه ای دارید با ما به اشتراک بزارید.

آموزش فیشیال کامل پوست در خانه مرحله به مرحله